Optimaal ademen

Op woensdagavond 20 juni komt Koen de Jong naar de Run2day winkel om tekst en uitleg te geven over de verschillende ademhalingstechnieken en het nut en de functionaliteit hiervan. Een info avond over ademen.  Ademen???

Ja, ademen. Ademen doen wij allemaal maar doet iedereen dat wel effectief. Veel mensen ademen continu te snel dat is energievretend, zinloos en vaak oorzaak van diverse klachten. Hoe gebeurd dit? Wat gebeurd er dan in je lijf en in je hoofd? Wat kun je er zelf aan doen om dit op te lossen?

Na Bram Bakker komt nu co-auteur van het boek “Verademing”, Koen de Jong naar de Run2Day winkel om tekst en uitleg te geven over de verschillende ademhalingstechnieken en het nut en de functionaliteit hiervan. Koen de Jong is een expert op het gebied van ademhaling en gezondheid en begeleidt veel sporters naar nog betere prestaties door goede ademhalingstechnieken aan te leren.

De avond begint om 20.00 uur en laat even weten of je erbij wilt zijn.

 

Meld je aan bij Age Bos,  Run2Day Deventer
Nieuwstraat 37, 7411 LG Deventer
Tel: 0570 610959

Geef een antwoord