Voor elke leeftijdscategorie is er een aparte groep zodat we je een programma aanbieden dat bij elke leeftijd past. Voor elke groep zijn er twee trainingen per week op de atletiekbaan. Categorie indeling
| Minipupillen | 6 en 7 jaar |
| Pupillen-C | 8 jaar |
| Pupillen-B | 9 jaar |
| Pupillen-A1 | 10 jaar |
| Pupillen-A2 | 11 jaar |
| Junioren-D1 | 12 jaar |
| Junioren-D2 | 13 jaar |
| Junioren-C1 | 14 jaar |
| Junioren-C2 | 15 jaar |
| Junioren-B1 | 16 jaar |
| Junioren-B2 | 17 jaar |
| Junioren-A1 | 18 jaar |
| Junioren-A2 | 19 jaar |
| Senioren | 20 – 35 jaar |
| Masters | 35 jaar en ouder |
(Uitzondering hierop is de Masters-categorie; vanaf je 35e verjaardag val je in deze categorie)