Vrouwenlopen van AV Daventria 1906 kenmerkt zich door een ontspannen looptraining, loopscholing en loopspelletjes aangepast aan de conditie van de deelneemsters onder begeleiding van ervaren loopbegeleidsters. De training is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden die samen met anderen willen (leren) hardlopen – beginners en gevorderden, snel en langzamer, op gewicht of met een pondje teveel. Plezier in gezond bewegen staat centraal.

Nieuwsgierig? Kom vooral een keer meedoen!

Wanneer – Elke woensdagochtend van 9.30 – 10.30 uur (niet tijdens de schoolvakanties).

Waar – Atletiekbaan AV Daventria 1906, Sportpark Keizerslanden.

Kosten – 1 euro per keer als je geen lid van Daventria bent.

Meer info – Lydia Boegborn en Els Jonker vrouwenlopen@avdaventria.nl.

De bosgroep bestaat uit een grote enthousiaste groep recreatieve lopers die één, twee of drie keer per week trainen. De trainingen hebben overwegend een recreatief karakter. De deelnemers varieren in leeftijd tussen de 24 en 94 jaar.

De training bestaat uit een gemeenschappelijk deel; waarin we samen inlopen en de warming-up doen. Daarna wordt er een duurloop gedaan in vijf tot zeven groepen van verschillend niveau.
Groep 1 = ongeveer 12 km/u
Groep 7 = ongeveer  7 km/u

Trainingstijden:
– Dinsdagavond          19.00 – 20.00 uur
– Woensdagmorgen    08.30 – 09.30 uur
– Zaterdagmorgen       08.30 – 09.30 uur

De trainingen vinden plaats in het Kolkbos in Diepenveen. Vanaf de Boxbergerweg vind je dit na 100 meter op de Averlose Houtweg voor de begraafplaats “Tjoenerhof” .

In de wintertijd (van begin oktober tot eind maart) is op dinsdagavond het vertrekpunt de atletiekbaan van AV Daventria 1906. In deze tijd van het jaar is het noodzakelijk om goed zichtbaar te zijn, door of een licht mee te voeren of door goede reflecterende kleding.

{google_map}52.289962, 6.1633{/google_map}

Wegatletiek (Loopsport)

Toppers uit het verleden zoals Gerard Nijboer en Roelof Veld liepen op het hoogtepunt van hun carriere op de atletiekbaan van Daventria. Maar ook nu wordt er door atleten van verschillende leeftijden en verschillend niveau getraind en gezweet onder de deskundige leiding van gediplomeerde (AtletiekUnie) trainers.

Wegatleten lopen afstanden tussen 5 km en de marathonafstand (42,195 meter) en soms nog wel verder. De loopsporters van onze vereniging trainen meestal één keer per week gezamenlijk op de atletiekbaan en lopen daarnaast enkele keren per week op de weg. De baantraining is gericht op verbetering van de looptechniek en loopsnelheid van de atleten.
Een dergelijke baantraining ziet er min of meer als volgt uit:
– Inlopen en warming-up;
– Loopscholing en looptechniek;
– Kernprogramma (intervaltraining);
– Uitlopen.
Het schema voor het kernprogramma wordt door de verschillende trainers vastgesteld en varieert per week. Hierbij wordt steeds rekening gehouden met de individuele mogelijkheden en ambitie.

Marinus Jaspers traint een recreatieve groep en verzorgt de training op maandag en woensdag (19:30 uur – 21:00 uur)
Stefan Nijenhuis en Richard Rutten trainen een recreatieve groep en verzorgen de training op donderdag (19:30 uur – 21:00 uur)
Erik Klein Baltink traint de prestatieve groep en verzorgt de training op donderdag (19:30 uur – 21:00 uur)

Daarnaast is er een groep enthousiaste mila’s. Mila’s zijn atleten die middellange afstanden lopen; tussen  de 800 en 5000 meter. Deze atleten trainen op dinsdag- en donderdagavond o.l.v. Wieger Wiggemans en Eddy van Voorst.

Er is binnen onze club ook een “Mastergroep baanatletiek” Dit is een groep enthousiaste sporters in de leeftijd van 29 – 59 jaar die op hun eigen niveau de technische atletiekonderdelen beoefenen.
De trainingen voor deze masters is op donderdagavond van 19:00 tot 20:30 uur. Je kunt vrijblijvend enkele keren mee trainen; meld je dan bij Jeroen Oosterwegel; de trainer van deze groep.

Op en rond onze atletiekbaan beoeffenen we verschillenden loop-, spring- en werponderdelen.

Looponderdelen: 100m  200m  400m  800m  1000m  1500m  3000m  5000m
Hordenlopen: 100m (V) 110m (M)  400m  en  3000m steeple
Estafettes: 4x100m  4x200m  4x400m
Springonderdelen: hoogspringen, polsstokhoogspringen, verspringen, hink-stap-springen
Werponderdelen: balwerpen, kogelstoten, discuswerpen, speerwerpen, kogelslingeren

Keuze genoeg; er zit altijd wel één of meer onderdelen bij die je extra leuk vind of waar je goed in bent. Als je je niet wilt specialiseren kun je ook gewoon gaan meerkampen: dan doe je gewoon zo veel mogelijk technische atletiekonderdelen.

Voor de jeugdgroepen hebben we voor elke categorie een ouderleider. Deze ouderleider is het aanspreekpunt voor de atleten en de ouders. De trainer is verantwoordelijk voor de inhoud van de training. Voor alle overige zaken kunt u terecht bij onderstaande ouderleider.

Contributie bedragen 2019:

– Bij inschrijving als atletieklid wordt eenmalig € 8,= (jeugdleden) en € 15,= (senioren) aan administratiekosten in rekening gebracht.

– De contributie is vooraf verschuldigd en gaat in vanaf het moment van inschrijving. Er mag drie keer op proef worden meegetraind. De lidmaatschapsperiode is steeds gelijk aan een kalenderjaar.

– De verschuldigde bedragen worden geïnd in januari (bosrecreant, senioren-convent en donateur) of in januari en juli (overige leden).

– Gezinskorting van 50% van de verenigingscontributie (niet de bondsafdrachten / het inschrijfgeld) wordt verleend voor het derde en volgende lid van een gezin. De korting wordt toegepast op het laagste verenigingscontributiebedrag.

– Afschrijven van het contributiegeld vindt plaats door verplichte automatische incasso.

– Opzegging is uitsluitend schriftelijk (of per e-mail aan: ledenadm@avdaventria.nl) mogelijk tot uiterlijk 6 weken voor einde van het kalenderjaar; dat wil zeggen voor 15 november.

.Ledenadministratie:
Bert en Monique Hulleman  (06 37314434),   ledenadm@avdaventria.nl

Bankrekeningnummer:
NL73 RABO 0118 2574 55   t.n.v. “Penningmeester AV Daventria 1906”

Overige inlichtingen:
G-atletiek:  L. Kooistra      (0570 608 698)       lienke@avdaventria.nl
Bosrecreanten: R. Muller    (0570 862 514)       rudy@mulhome.nl
Secretaris: J. Blankestijn    (06 55 345 318)     secretaris@avdaventria.nl