post

Verslag Roparun 2010

(door Marjon Breteler)

Op zaterdag 22 mei 2010 ging in Parijs de negentiende Roparun van start. Aan de Roparun van 2010 deed Accare met een team mee waardoor deze editie van de estafetteloop van Parijs naar Rotterdam de grootste ooit was. De gefaseerde start vond plaats in het Parc la Courneuve in Parijs tussen zaterdagmiddag en zondagochtend. De finish was maandag Tweede Pinksterdag tussen 12.00 uur en 18.00 uur op de Coolsingel in Rotterdam.

Continue reading

Rotterdam Marathon 2010 – verslag Hans Blankestijn

Donderdag 7 mei 1970; de Coolsingel in Rotterdam is even het centrum van de wereld. Een dolenthousiaste menigte juicht voor de gladiatoren van Feijenoord die voor het eerst in de geschiedenis de Europacup naar Rotterdam brachten. Wim Jansen en Rinus Israël worden bejubeld aan weerskanten van de cup met de grote oren. In het publiek staat een achtjarig jongetje; bewonderend slaat hij het schouwspel gade. Vandaag is hij ook een beetje voor Feyenoord.

Continue reading

post

Indoor meerkamp Utrecht 14 maart 2010

Denzel Kammeron, als enige deelnemende pupil, goed ‘uit de verf’ gekomen tijdens
indoor in Utrecht

Op zondag 14 maart jl. heeft een klein aantal Daventrianen meegedaan aan de indoorwedstrijden in Sportcentrum De Galgenwaard te Utrecht, waaraan in totaal meer dan 400 atleten deelnamen.

De meest opmerkelijke prestaties waren die van Denzel Kammeron, JPB, de enige pupil in het gezelschap. In zijn categorie deden 28 jongens mee, dus concurrentie zat! Desondanks behaalde hij met zijn 2 nieuwe PR’ s (hij stootte de kogel 5.49 m ver en liep de 50 m in een tijd van 8,33 sec) een mooie 2e plaats. Met zijn sprong van 3.63 m was hij behalve de beste sprinter óók de beste verspringer in zijn categorie. Een superdag voor Denzel dus!

Voor de junioren meiden Yasmin Kammeron (D2), Sylvana Weijers (D1) en Shehrazade de Zwager (C2) liep het iets minder vlekkeloos. Echter, werd ook door hun leuke prestaties behaald en persoonlijke records verbroken. Met een deelnemersaantal van 33 meiden, behaalde Yasmin een mooie 6e plaats, waarbij ze de 60 m liep in 8.57 sec en 4.41 m ver sprong. Het kogelstoten ging helaas een stuk minder, 7.96 m. Dit keer
géén Sanne van Rossum in de buurt om instructies te geven ;-)). Sylvana belandde met haar prestaties op plaats nr. 20, bij een deelnemersaantal van 34. Zij liep de 60 m in 9.97 sec, sprong 3.59 m ver en stootte de kogel 6.55 m weg. Wél verbeterde zij enkele PR’s.
Shehrazade had duidelijk ‘haar dag’ niet. Het verspringen ging niet zoals ze wilde, maar haar verste sprong werd toch nog 4.40 m. Ze stootte de kogel 7.41 m weg en liep de 60m in 9.03 sec. Dit alles goed voor een 8e plaats bij een deelnemeraantal van 12.

alt

Naast de meerkamp deden de dames ook mee aan de 60 m horden. Yasmin moest het doen met een keurige 5e plaats (bij 23 deelnemers) en een mooie tijd van 10.9 sec. Een week eerder behaalde ze in Enschede een gedeelde 1e plaats met 11 sec. handgeklokt.
Met de valpartij in januari (Groningen) en bijbehorende lichte hersenschudding nog vers in haar geheugen, heeft ze het toch maar weer geflikt een mooie tijd neer te zetten en haar ‘angst’ te overwinnen. Heel dapper!
Sylvana behaalde met haar 13.12 sec een mooie 6e plaats (bij 12 deelnemers). Voor haar pas de 2e keer dat zij aan dit onderdeel had deelgenomen.
Voor Shehrazade liep het minder goed af. Na haar valse start, kwam ze in de herkansing na de 2e horde niet goed uit en lag ze ‘uit’ de race. Volgende keer beter.

NK-junioren: 2x zilver voor Daventria

Ingezonden door Michel Knobbe

APELDOORN, zaterdag 27 februari, dag 1 – Als slotstuk op het lange indoorseizoen 2010, het Nederlands kampioenschap voor junioren in Apeldoorn. Daventria is vertegenwoordigd met 7 deelnemers.

Eefje Boons en Winne Vos bijten het spits af op de 60 m in de categorie MB. Winne verbetert direct in de eerste serie haar pr van 8.20 sec. naar 8.09 sec. en plaatste zich direct voor de halve finale. Eefje komt slecht haar startblok uit en loopt een teleurstellende 8.26 sec., maar plaatst zich wel voor de halve finale.

Ondertussen is Denise van Herp begonnen bij het kogelstoten. Nu liep de wedstrijd niet helemaal naar wens, maar met 14.26 m weet zij zich wel een zilveren medaille toe te eigenen. Door de langdurige blessure aan haar knie is haar deelname beperkt gebleven tot het kogelstoten. Met de blessure lijkt het nu de goede kant op te gaan, dus hopelijk gaan we met het outdoorseizoen voor de boeg weer veel meer van deze dame horen.

Thijs Koers is dan aan de beurt op de 60 m in de categorie JB. Na een teleurstellend debuut, het afgelopen jaar buiten op een NK, is het nu voor hem vooral de bedoeling om goede resultaten op dit NK Indoor neer te zetten. Met 7.66 sec. loopt hij 0.13 sec. van zijn pr af en plaatst zich als laatste tijdsnelste voor de halve finale.

Met wat uitloop van het programma is het dan in de laatste serie 400 m de beurt aan Remco Bos en Thijs om zich te plaatsen voor de halve finales. Remco wint deze serie en plaatst zich in een dik pr rechtstreeks voor deze halve finale (52.94 sec. was 53.63 sec.). Thijs benadert zijn pr en plaatst zich wederom als laatste tijdsnelste voor de halve finale.

Om 14.40 u startten de halve finales 60 m meisjes B en het kogelstoten met Roy Spijkerman bij de jongens A.
Eefje had wat goed te maken en loopt een pr 8.11 sec. (was 8.13 sec.) en Winne liep na een matige start naar een tijd van 8.12 sec. Beide dames misten hiermee op een haar na de finale. Roy stoot zich in zijn derde poging naar het podium en pakt het zilver op dit onderdeel.
Thijs loopt ondertussen zijn halve finale 60 m vlak na de 400 m en loopt een verdienstelijke 7.71 sec. Aan het einde van de dag moet Winne nog aan de bak bij het hoogspringen. Zij springt een beste seizoensprestatie, 1.60 m en eindigt hiermee op een tiende plaats.

Als slotstuk van de zaterdag moeten Thijs en Remco aan de bak voor hun halve finale 400 m. Voor Thijs is het te zwaar en hij komt in zijn tweede rondje tekort en laat het lopen. Remco gaat er vol in en plaatst zich met 53.54 sec. voor de finale van zondag.

Zondag, 28 februari, dag 2

Na de succesvolle dag van zaterdag konden de atleten relatief uitslapen, wat vooral Winne goed stemde. Om 13 u start ze met het verspringen. Het was voor haar even lastig, want tegelijkertijd stond ook de serie 60 m horden te wachten, waar ze zeer gebrand op was om een pr te lopen. Haar eerste sprong ver is ongeldig, maar ziet er wel heel goed uit. Direct door voorbereiden op de 60 m horden en ze loopt een vet pr (was 9.42 sec. en nu 9.15 sec.). Op vierhonderdste van een seconde mist ze de finale.

Eefje loopt in de snelste serie een tijd van 9.51 sec., haar tweede tijd ooit. Juliëtte Dekkers valt wat tegen en loopt 10.01 sec. Winne gaat ondertussen door met het verspringen. Haar tweede poging is direct na haar horderace en ze komt niet uit en springt ongeldig. In haar derde poging toont ze haar klasse, springt 5.11 m en plaatst zich voor de finale van het verspringen. In haar vijfde poging springt ze een pr: 5.23 m. en wordt zesde.

Dan moet Remco nog twee keer aan de bak. Op de serie 60 m horden loopt hij een verdienstelijke 9.14 sec. Vervolgens moet hij een paar uur wachten op zijn finale 400 m. Nu moet u weten dat Remco ruim een jaar uit de running is geweest door de ziekte van Lyme en dat hij pas vanaf september weer in training is. Dat was terug te zien in de finale van de 400 m, de koek was op. Hij doet zijn best, maar komt niet verder dan een zesde plaats in een tijd van 55.11 sec. Al met al kan Remco tevreden terugkijken op dit NK en is hij verder terug dan verwacht.

Over de hele linie ben ik als trainer erg tevreden over dit NK. De meesten hebben hun beste prestaties op dit NK laten zien en dat is toch waar het om gaat in de sport.
We gaan nu weer even vol in training en medio april beginnen de buitenwedstrijden weer. Het laatste weekend van maart gaan we met de meerkampgroep op trainingsweekend in Vierhouten.

Tot zover, Michel Knobbe
Trainer meerkampgroep
AV Daventria 1906

Uitslagen

Trainingsweekend 2010 AV Daventria wegatleten


Ingezonden door Thijs van Beckhoven

alt
In het weekend van 23 en 24 januari was het weer zover, het trainingsweekend van de wegatleten van AV Daventria, een driedaagse sportieve en gezellige bijeenkomst van Daventrianen, perfect georganiseerd door onze zeer gewaardeerde trainer Ed van Beek.

De donderdag vooraf aan het weekend was het al verdacht rustig op de training, niet alleen de kou weerhield de mensen van de training, maar ook de vooruitzichten aan het weekend maakte de meeste wat voorzichtig. Drie dagen achter elkaar trainen is al veel. Anderen maakten er juist een 4-daagse trainingsweekend van en gingen ook op donderdag al vol aan de bak.

Vrijdagmiddag druppelden de meeste bikkels rond 4 uur bij de Stayokay in Apeldoorn binnen, volgeladen met tassen met schoenen, kledingsetjes en veel eten (en drinken). We hadden namelijk heel wat voor de boeg. Na installatie op de kamers (associaties met oude jeugdkampen kwamen boven drijven!) was het tijd voor het eerste loopje. Mooi rustig tempo door de Apeldoornse bossen, anderhalf uur lopen en glibberen over ijs en sneeuw. Herinneringen aan “De uitdaging” van 1 jaar geleden kwamen natuurlijk als vanzelf bovendrijven.

�s Avonds lekker pasta eten, wat drinken aan de bar, gezellig kletsen met bekende en minder bekende loopmaatjes. Praten natuurlijk over hardlopen, maar ook over allerlei andere zaken die ons bezighouden.

alt
Zaterdags was de dag van de drie trainingen. Goed eten dus direct al vroeg in de ochtend en om half al weg voor de eerste training.

Hard bikkelen op de heuvels van het Apeldoornse bos, bekeken door tientallen trimmers, kinderen en Nordic wandelaars. Het was ook mooi om te zien: van twee kanten een heuvel opstormen naar Ed, die daar naar 2 kanten stond te kijken en die zijn mannen en vrouwen opzweepte om toch vooral telkens volle bak tot helemaal de top te gaan.

Na een korte rust in de Stayokay en een lekkere lunch tijd voor de 2e training. Herstelloop in rustig tempo. Hierdoor kon er weer gezellig gekletst worden en de spieren een beetje tot herstel komen. Tijd voor een fotostop bij “Bokito” voor Apenheul was er bij deze training wel. En we werden natuurlijk steeds nieuwsgieriger naar de 3e training in Omnisport: hoe zou dat gaan, wat zouden we gaan doen, hoe zeer zou het gaan doen enzovoorts.
Antwoorden op die vragen kregen we een paar uurtjes later: Na een zorgvuldige lange warming-up in de catacomben van Omnisport mochten we het indoor-atletiek-terrein betreden. Iedereen in Daventria-tenue, voor de afwisseling eindelijk weer in korte broek!

alt altEerst nog even op de 60 meterbaan de spieren opwarmen, daarna 12 maal een 400 meter (dus 2 rondjes) op de baan. Smalle baan, die in de bochten schuin liep. Maar dat was gelijk een van de mooie dingen: halverwege de bocht een stukje omhoog lopen en dan bij het verlaten van de bocht naar beneden storten en daardoor snelheid vergroten en doorscheuren naar de volgende bocht. Gewoon keigaaf!

Na de training had Ed nog een fijne verassing: we mochten nog een keer, maar nu in wedstrijdvorm, volle bak. Verdeeld in wat logische groepen. Hoewel de meeste al flink in het zuur zaten door de voorgaande rondes, werden het toch geweldige wedstrijdjes waar de pr�s werden verbroken en imposante sprints werden getrokken ! De strijd tussen Stefan en Johan werd een legendarische titanenstrijd die pas in de laatste bocht met mega-krachtinspanning werd beslecht in het voordeel van Stefan. Bjorn liet zien in een volgende race dat hij als een duveltje te voorschijn kon komen en de rest van het veld tot toeschouwers reduceerde�
Een zeer bijzondere memorabele training!

Na deze drie trainingen was het tijd voor ontspanning. Lekker eten, Ed nog even in het zeerverdiende spotlight gezet, gezellig bij elkaar zijn, wat drinken aan de bar, die plots werd omgetoverd tot een heuse disco inclusief spiegellamp, zeepbellen en dansmuziek uit onze jongere jaren. En hoewel de trainingen toch ook wel gevoeld werden, bleken sommige (ook onverwachte!) benen nog zeer dansbaar.

Zondagochtend, tijd voor de laatste training. Een lange duurloop van 18 of 27 kilometer. Niet te hard, wel soms op 5 centimeter verse maagdelijke sneeuw, alleen nog maar belopen door zwijntjes, herten en konijnen. Hoe mooi kan een route door het bos zijn! {denvideo http://www.youtube.com/watch?v=tRN_oD1wvZA AUTOSTART}

 
En op de Amersfoortseweg weer richting Apeldoorn sloeg de runners high toe: een mooie cadans, goed stevig tempo, gave loopmaten, lichte sneeuwval, het lijf topfit haast zwevend over het pad, omhoog de heuvel op, omlaag nog makkelijker, eensgezind een echt “geluksmoment”!

Na terugkomst was er nog een heerlijke lunch, een mooie speech van onze voorzitter Anton, en daarna was het toch echt voorbij. Terug naar huis, vol nieuwe loopherinneringen, voldaan, de spieren voelend. Een mooi weekend waarin grenzen zijn verkend, vriendschappen versterkt en veel plezier is gemaakt met de hele Daventria-groep.

Op naar de komende wedstrijden!

Meerkampgroep op dreef in het Omnisport

Ingezonden door Michel Knobbe

Na drie weken van lange autoritten naar Dortmund, Groningen en nog een keer Dortmund was het nu lekker dichtbij, net over de IJssel in Apeldoorn, op zaterdag en zondag 30/31 januari 2010.

Janneke van Raan bijt de spits af op de 80 m horden bij de MB (= nog MC). Zij schaaft direct wat van haar PR af (was 9.89 sec. en liep nu 9.70 sec.). Eefje Boons kon het weer niet laten om haar PR nogmaals te verbeteren en verpulverde haar oude tijd (was 9.76 sec. en liep nu 9.38 sec.). Juliëtte Dekkers liep in dezelfde race niet helemaal lekker en kwam slechts tot 10.24 sec.
Wanneer alle tijden duidelijk zijn is het even spannend of Eefje nu wel of niet in de finale zit, want een ander meisje had dezelfde tijd gelopen. Uiteindelijk trekt Eefje aan het langste eind en mag later op de dag de finale lopen.

Voor degene die deze stukjes regelmatig leest zal de naam van Winne Vos missen. Helaas is zij donderdag voor deze wedstrijd op weg naar de training gevallen met haar fiets op het gladde wegdek en moest daarom deze wedstrijd voorbij laten gaan.
Terwijl deze meiden over de horden aan het scheuren waren stootte Davy Spijkerman de kogel naar een knappe 10.23 m. Zijn grotere broer Roy Spijkerman was daarna aan de beurt en won het kogelstoten bij de A-junioren met een dik nieuw PR en clubrecord (was 15.05 m en nu 15.56 m).
Remco Bos heeft zijn eerste ervaring opgedaan met de nieuwe startregel; en na een valse start kon hij zijn spikes weer uit doen.

Bij het kogelstoten voor de MB was de winst er weer voor Denise van Herp met een worp van 14.32 m. Later op de dag wint ze ook het kogelstoten bij de MA met een winnende worp van 12.49 m, wat tevens ook een nieuw PR en clubrecord is bij de MA.
Bij de MB is inmiddels de 60 m van start gegaan. Eefje loopt een knappe 8.19 sec na een matige start en Janneke van Raan is te snel weg en daardoor gediskwalificeerd.
Dan heeft Eefje nog haar finale 60 m horden. Daar loopt ze een knappe 9.51 sec., maar voor de verandering eens niet een PR.

Bij de jongens is er dan de strijd op de 400 m tussen Thijs Koers en Remco Bos. Remco had nog wat goed te maken vond hij zelf door de valse start op de horden en deed dat prima met een nieuw PR van 53.63 sec (was 54.35 sec.). Thijs bleef daar heel kort achter en verbeterde zijn indoor PR met driehonderdste (was 53.73 sec. naar 53.70 sec).

De volgende dag tijdens de enerverende meerkamp interland mocht Shehrazade de Zwager nog aan de bak. Ze was de week ervoor wat grieperig geweest en had daarom verstek laten gaan op de 800 m. Bij het verspringen klopte haar aanloop volledig niet en kwam tot een tegenvallende 3.49 m met een afzet van meer dan een meter voor de balk.

Na een lang en inspirerend weekeind kan ik weer op mijn fietsje naar huis.
Op naar de komende NK”s.
Aankomend weekeind het NK-senioren met o.a. Denise van Herp. Het weekeind van 20 en 21 februari het NK Meerkamp en het laatste weekeind van februari het NK junioren met een grote deelname van de meerkampgroep.

Tot zover, Michel Knobbe